Chaturanga poza je jedna od onih gdje ćete pomisliti da ju je nemoguće savladati, posebno ako ste kompletni početnik. Chaturanga poza predstavlja snažan temelj za …
Joga poza drveta je, meni lično, jedna od najdražih stojećih asana. Svaki put kada je uključim u svoju joga praksu, izmami mi osmijeh na lice. Vrksasana …
Joga poza planine ili Tadasana je osnov svih stojećih položaja ili asana u jogi. Na prvi pogled se čini da je Tadasana jednostavna poza, ali nije uvijek tako. …
